Das Salat-Kochbuch der Deutschen Herzstiftung
Ein gesunder Ernährungsstil hilft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Die mediterrane Küche hat sich hierfür als besonders geeignet erwiesen. Sie ist reich an frischem Gemüse, Salat, Obst, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten, Kräutern, pflanzlichen Ölen und Nüssen. Das Salat-Kochbuch der Deutschen Herzstiftung enthält 52 leckere Salat-Rezepte, orientiert an der mediterranen, herzgesunden Ernährung. Lassen Sie sich inspirieren.
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Experte
Gerald Wüchner ist Küchendirektor der ANregiomed Kliniken im Landkreis Ansbach. Der Küchenmeister und diätetisch geschulte Koch war lange Zeit in der Spitzengastronmie im In- und Ausland tätig. Seit über 25 Jahren arbeitet Wüchner im Gesundheitswesen und beschäftigt sich mit der Auswirkung der Ernährung auf die Gesundheit der Menschen. Im Jahr 2000 führte er, damals als erster Küchenchef in Deutschland, die mediterrane Küche ein. Seit Mai 2003 arbeitet er eng mit der Herzstiftung zusammen. Sein Hauptziel ist es, den Menschen eine Küche näherzubringen, die gesundheitsfördernd ist und dennoch Lust und Genuss am Essen vermittelt.
