Leiden Sie an einer Herzschwäche, sollten Sie Ihr Körpergewicht nach Möglichkeit täglich kontrollieren. Um die Selbstkontrolle zu erleichtern, empfiehlt die Herzstiftung Betroffenen, ein Herztagebuch zu führen. Hier können Sie sich das Herztagebuch der Herzstiftung direkt bestellen.
Herztagebuch: Gewicht täglich eintragen
Im Herztagebuch tragen Betroffene jeden Tag Ihr Gewicht, Ihren Blutdruck sowie Ihren Puls ein. Am besten tun Sie das täglich um die gleiche Uhrzeit, zum Beispiel direkt nach dem Aufstehen. Eine kurzfristige Gewichtszunahme deutet auf Wassereinlagerungen im Körper hin. Diese sind häufig ein Zeichen für ein Fortschreiten der Herzschwäche. Auch der Blutdruck kann entgleisen, was das Herz zusätzlich belastet. Bei Auffälligkeiten wie einer Gewichtszunahme oder erhöhten Blutdruckwerten sollten Sie umgehend mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt sprechen.
Herz-Tipp:
Nehmen Sie das Herztagebuch zusammen mit Ihrem Medikamenten-Pass und Ihrem Ausweis zur Gerinnungskontrolle – falls Sie Blutverdünnungsmittel nehmen – zu jedem Arztbesuch mit und besprechen Sie die Eintragungen mit Ihrem Arzt. Die Aufzeichnungen helfen ihm, die Behandlung noch gezielter Ihren Bedürfnissen anzupassen.
Herztagebuch kann Entgleisungen vorbeugen
Die Aufzeichnungen im Herztagebuch machen frühzeitig auf eine Verschlechterung der Herzschwäche aufmerksam. Wassereinlagerungen können zum gefährlichen Lungenödem führen, das in der Regel einen Krankenhausaufenthalt nötig macht. Häufig verschlechtert sich der Gesundheitszustand danach. Das Herztagebuch hilft, solche Komplikationen zu vermeiden und somit auch, ein Fortschreiten der Herzschwäche zu verzögern.
Rufen Sie bei folgenden Alarmzeichen Ihren Arzt an:
- Ich habe in 1 bis 3 Tagen 2 Kilogramm oder mehr zugenommen oder abgenommen.
- Ich habe plötzlich viel mehr Mühe beim Atmen.
- Ich bin viel schneller müde als bisher.
- Ich muss nachts viel mehr husten und kann nicht mehr flach liegen.
- Ich habe Schwindelanfälle und bin ohnmächtig geworden.
- Ich muss viel weniger Urin lassen als üblich.
- Meine Beine und mein Bauch sind plötzlich stark angeschwollen.
- Ich habe starke Schmerzen im Brustbereich.
- Mein Herz rast oder schlägt viel zu schnell oder unregelmäßig.
Scheuen Sie sich nicht, zum Telefon zu greifen. Rufen Sie Ihren Arzt lieber einmal zu viel als einmal zu wenig an.
Experte
- 60323 Frankfurt am Main
- info@herzstiftung.de
- www.kardiologie-meinertz-jaeckle.de/
Prof. Dr. med. Thomas Meinertz ist Kardiologe und Pharmakologe in Hamburg. Zu den Schwerpunkten des ehemaligen Vorsitzenden der Herzstiftung und langjährigen Direktors der Klinik und Poliklinik für Kardiologie und Angiologie des Universitären Herzzentrums Hamburg zählen insbesondere Herzrhythmusstörungen, die koronare Herzkrankheit und Herzklappen-Erkrankungen. Neben mehreren hundert wissenschaftlichen Fachpublikationen, die Prof. Meinertz für nationale und internationale Fachzeitschriften verfasst hat, ist der renommierte Kardiologe Chefredakteur der Herzstiftungs-Zeitschrift "HERZ heute" und Autor mehrerer Publikationen im Online-Bereich der Herzstiftung.
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Herztagebuch (2020)
Gibt es das Tagebuch auch für das Smartphone
Sehr geehrte Frau Knoop,
aktuell noch nicht.
Herzliche Grüße
Ihre Detusche Herzstiftung
Muss den heute alles digitalisiert werden.
Lasst das Herztagebuch so wie es ist.
Liebe Grüße
Volker Zutt