Ist eine Herzgruppe was für mich?
Sie sind herzkrank und möchten Ihr Herz gerne mit Sport stärken? Doch Sie haben Sorge, Ihr Herz zu überlasten? Dann sind Herzsportgruppen eine gute Möglichkeit für Sie. Die ärztlich betreuten und durch einen qualifizierten Übungsleiter geleiteten Gruppen von maximal 20 Personen treffen sich mindestens einmal in der Woche zum Bewegungstraining. Das macht Spaß, kräftigt das Herz und hilft, den inneren Schweinehund zu überwinden.
Bei einer Herzgruppe können Sie sich anmelden, wenn bei Ihnen eine der folgenden Herzerkrankungen diagnostiziert oder einer der folgenden Eingriffe durchgeführt wurde: koronare Herzerkrankung, stabile Angina pectoris, Herzinfarkt und Reinfarkt, angeborene Herzfehler und Herzklappenfehler, Myokarditis, funktionelle Herz-Kreislauf-Störungen, Kardiomyopathien (KMP), Schrittmacherimplantation, implantierter Defibrillator, Bypassoperation, Ballondilatation, perkutane transluminale Koronarangioplastie (PTCA) und perkutane koronare Intervention (PCI).
In manchen Gruppen werden auch Menschen aufgenommen mit: chronisch-obstruktiver Lungenkrankheit (COPD), Bluthochdruck und Herzmuskelschwäche.
Bewegung mit Herzsportgruppen
Herzgruppen
Menschen in Herzsportgruppen aktiv
Übungseinheiten
Herzgruppe in meiner Nähe finden
Der Rehabilitationssport in Herzgruppen wird von örtlichen Herzgruppen durchgeführt, die in der Regel in Trägerschaft von Vereinen und Leistungserbringern sind. Diese können z. B. über die Landesorganisationen der Deutschen Gesellschaft für Prävention und Rehabilitation von Herz-Kreislauferkrankungen (DGPR), über die Landesbehindertensportverbände dem Deutschen Behindertensportverband (DBS), über die Landessportbünde bzw. deren Fachverbände dem Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB), dem Bundesverband Rehabilitationssport | RehaSport Deutschland e. V. (RSD) und dem Deutschen Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie (DVGS) angehören.
Was leisten Herzsportgruppen?
Herzgruppen betreuen chronisch Herzkranke im Sinne der ambulanten Rehabilitation am Heimatort. Dabei werden gemäß dem ganzheitlichen Ansatz in der Rehabilitation die folgenden Bereiche berücksichtigt:
- Bewegungs- und Sporttherapie
- Ernährungsumstellung
- Stressbewältigung und Entspannung
- Krankheitsbewältigung
- Bewusstes Umdenken in Alltag und Freizeit
- Nachhaltige Lebensstiländerung
- Schulung zum richtigen Umgang mit der Erkrankung (Medikamente, Symptome erkennen)
Herzgruppe: Wie kann ich mich anmelden?
„Sprechen Sie Ihren Hausarzt oder behandelnden Kardiologen unbedingt auf die Möglichkeit des Rehabilitationssports in Herzgruppen an. Er kann Ihnen die Teilnahme an der Herzgruppe verordnen. Mit diesem ausgefüllten Verordnungsformular gehen Sie zu Ihrer gesetzlichen Krankenversicherung oder Rentenkasse und lassen sie dort genehmigen. Die Teilnahme an einer Herzgruppe kann auch schon während einer kardiologischen Rehabilitation eingeleitet werden “, erklärt Professor Dr. med. Bernhard Schwaab vom Wissenschaftlichen Beirat der Deutschen Herzstiftung e.V. und Kardiologe an der Curschmann Klinik, Rehabilitationskrankenhaus für Kardiologie, Angiologie und Diabetologie, Timmendorfer Strand.
Experte
Prof. Dr. med. Bernhard Schwaab ist Vorstandsmitglied der Deutschen Herzstiftung und Chefarzt an der Curschmann Klinik, Timmendorfer Strand, einem Rehabilitationszentrum für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Unsere Quellen:
- Internet: https://www.dgpr.de/herzgruppen/ (Stand: o.D.)
- Internet: https://www.herzinform.de/herzgruppen/die-herzgruppe/ (Stand: o.D.)
- Internet: https://www.herzinform.de/herzgruppen/vorteile-der-herzgruppe/ (Stand: o.D.)
- Internet: https://www.herzgruppen-lag-bayern.de/index.php/herzgruppen (Stand: o.D.)
- Internet: https://rehasport-hessen.de/start.php (Stand: o.D.)