Sport mit angeborenem Herzfehler: Chancen nutzen, Risiken verstehen

Bevor Kinder mit angeborenen Herzfehlern mit Restbefunden sportlich aktiv werden, empfiehlt es sich, bestimmte medizinische Untersuchungen durchzuführen:

• Ruhe- und Langzeit-EKG
• Ultraschalluntersuchung des Herzens
• ggf. Belastungsuntersuchung (Ergometrie oder Spiroergometrie)

Diese Untersuchungen helfen, die individuelle Sporttauglichkeit zu bestimmen und sicherzustellen, dass die sportlichen Aktivitäten dem Kind keinen Schaden zufügen.

Kinder im Vorschulalter sollten vielfältige spielerische Aktivitäten ausüben, um die Koordination zu schulen und Bewegungs- sowie Wahrnehmungserfahrungen sammeln zu können. Für ihre psychosoziale Entwicklung ist es wichtig, dass betroffene Kinder mit Gleichaltrigen spielen und bei deren Aktivitäten mitmachen. Es erhöht ihr Selbstwertgefühl und ihre Lebensqualität. Ob Kickboard, Longboard oder Inliner – ältere Kinder mit Herzfehler sollten möglichst all das tun, was gesunde Kinder auch gerne mögen. Generell gilt, dass herzkranke Kinder eher dynamische als statische Sportarten ausüben sollten. Als dynamisch gelten beispielsweise:

• Laufen
• Radfahren
• Inlineskating
• Ball- und Fangspiele
• Mannschaftsspiele mit hohem Laufanteil

Sicherheitsvorkehrungen und Notfallpläne sind essentiell, besonders wenn Kinder mit erhöhtem Risiko teilnehmen. Wünschenswert wären Schulungen in Erster Hilfe, der Umgang mit einem automatischen externen Defibrillator (AED) und Informationen für Betreuer und Lehrkräfte.

Nach interventionellen Eingriffen kann die Wiederaufnahme in der Regel innerhalb von ein bis zwei Wochen erfolgen. Ein Richtwert für die Wiederaufnahme von sportlichen Aktivitäten nach chirurgischen Eingriffen ist, wenn das Sternum wieder verheilt ist, was etwa sechs Wochen dauern kann. Der genaue Zeitpunkt sowie Art und Umfang der Sportart müssen individuell basierend auf den Restbefunden und der aktuellen Medikation abgestimmt werden. In überwachten Rehabilitationsprogrammen kann die Wiederaufnahme sogar früher erfolgen. Es ist wichtig, dass der Heilungsprozess nach Operationen vollständig abgeschlossen ist, was bis zu mehreren Monaten dauern kann.

Eltern sollten aktiv mit Ärzten und Lehrern zusammenarbeiten, um eine sichere und angepasste sportliche Integration ihres Kindes zu gewährleisten. Sie sind entscheidend dafür, dass das Kind ermutigt wird und Vertrauen in seine körperlichen Fähigkeiten entwickelt.

Aus versicherungstechnischer und juristischer Sicht bestehen keine Bedenken gegen die Teilnahme von Personen mit angeborenem Herzfehler am Vereinssport; die Situation unterscheidet sich hier nicht von der gesunder Menschen. Wichtig ist jedoch, dass Eltern oder Betroffene den Sportverein beziehungsweise den Übungsleiter im Vorfeld über die Diagnose informieren. Zudem spielt die Satzung des jeweiligen Vereins eine entscheidende Rolle in der Handhabung solcher Fälle.

Ja, Kinder mit Fontan-Zirkulation dürfen Sport treiben. Es wird sogar empfohlen, da sportliche Aktivität die Leistungsfähigkeit verbessern, die Atemtätigkeit effektiver machen und den Muskelaufbau fördern kann. Dies trägt zur Optimierung des Fontan-Kreislaufs bei und kann somit die Lebensqualität der betroffenen Kinder verbessern. Wettbewerbssport sollte jedoch in der Regel vermieden werden, und es sollte immer die Möglichkeit bestehen, die sportliche Aktivität bei Bedarf zu unterbrechen.

Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit AHF müssen nicht zwangsläufig Leistungssport meiden. Es ist entscheidend, dass ein umfassender Konsens besteht. Für die Genehmigung zur Teilnahme am Leistungssport ist es notwendig, neben der Anamnese und der körperlichen Untersuchung, fünf spezifische Werte zu evaluieren, die die Basis für die sportliche Freigabe bilden:

• Struktur und Funktion der Herzkammern: Diese können sich durch intensiven Sport verändern und sollten von Anfangszeichen von Erkrankungen wie Kardiomyopathie, einer strukturellen Veränderung des Herzmuskels, abgegrenzt werden.

• Größe der Hauptschlagader

• Vorhandensein von Anzeichen für erhöhten Lungendruck

• Vorliegen von Herzrhythmusstörungen

• Niveau der Sauerstoffsättigung

Regelmäßige Belastungsuntersuchungen, die alle sechs bis zwölf Monate durchgeführt werden sollten, sind ebenfalls erforderlich.

PLZ 0

• Kinderherzsportgruppe Jena
  • Claudia Schuster
  • Reha Sportverein Ringwiese 
  • An der Ringwiese 2, 07745 Jena
  • Tel.: 03641 617333
  • Mail: kontakt@ringwiese.de 
  • Homepage: https://www.ringwiese.de
  • Es finden bereits mehrere Herzsportgruppen für Erwachsene statt. Eine Kinderherzsportgruppe könnte bei genügend Nachfrage aufgebaut werden.

PLZ 1

• Kinderherzsportgruppe Berlin
  • Sport-Gesundheitspark
  • Hanns-Braun-Str.1, 14053 Berlin
  • Tel.: 030-818120
  • Homepage: https://www.dhzb.de/ahf-sport
  • Momentan pausiert die Kinderherzsportgruppe wegen zu geringer Nachfrage.
    • Jedoch findet am Donnerstagabend eine EMAH-Sportgruppe für Erwachsene mit angeborenem Herzfehler und deren Partnern oder Freunden statt, die von einem Arzt betreut und physiotherapeutisch angeleitet wird. Neben dem Sport treffen sich die Teilnehmer auch zu anderen Aktivitäten.

PLZ 3

• Herzchensport Fulda
  • Carola Ossenkopp-Wetzig
  • Herzkinder Fulda
  • Tel.: 0179 6639824
  • Mail: herzkinder-fulda@gmx.de
  • Homepage: https://www.herzkinder-fulda.de
  • Der „Herzchensport“ der Herzkinder Fulda musste pandemiebedingt pausieren und soll bald wiederaufleben. Es wird immer ein Arzt anwesend sein und auch Kinder mit zusätzlichen Einschränkungen sind willkommen.
• Bewegte Kinderherzen Magdeburg
  • Marie Schwerthfeger
  • Verein für Sporttherapie und Behindertensport 1980 Magdeburg e.V.
  • Tel.: 01514 7953662
  • Mail: bewegte.kinderherzen@vsb-magdeburg.de
  • Homepage: https://www.vsb-magdeburg.de
  • Die Gruppe „Bewegte Kinderherzen“ ist für alle Kinder und Jugendlichen mit inneren Erkrankungen, vor allem Herz- und Atemwegserkrankungen, offen. Die Gruppe findet montags von 14:00 bis 15:00 Uhr statt.

PLZ 4

• Kinderherzsportgruppe Langenfeld
  • Langenfelder Kinderherzhilfe gem. V. 
  • Hausingerstraße 6, 40764 Langenfeld
  • Tel.: 02173 271212
  • Mail: kinderherz-langenfeld@web.de
  • Für Kinder zwischen 3 und 10 Jahren findet am Mittwochnachmittag von 16 bis 17 Uhr eine Herzsportgruppe unter ärztlicher Aufsicht statt. Die Herzsportgruppe für Jugendliche pausiert derzeit und soll bald wieder starten.
• Kinderherzsportgruppe Oberhausen
  • Helmut Kaponig
  • TuS Alstaden 1887 e.V. 
  • Tel.: 0208 844089
  • Mail: h.kaponig@web.de
  • Homepage: www.tusalstaden.de
  • Die Kinderherzsportgruppe findet momentan wegen zu geringer Nachfrage nicht statt. Sobald sich wieder genügend Kinder gemeldet haben, kann die Gruppe wiederaufgebaut werden.

PLZ 5

• Kinderherzsportgruppe Aachen 
  • Jörg Däsler
  • Herzkrankes Kind Aachen e.V.
  • Jülicher Straße 373, 52062 Aachen
  • Tel.: 0241-99741074
  • Mail: info@herzkrankeskindaachen.de
  • Homepage: www.herzkrankeskindaachen.de
  • Derzeit wird eine Reittherapie angeboten. Die Kinderherzsportgruppe ruht aktuell und kann bei genügend Interessenten wiederaufleben.
• Kinderherzsportgruppe Köln
  • Ute Braun-Ehrenpreis
  • Herzkranke Kinder Köln e.V.
  • Quettinger Str. 42, 51381 Leverkusen
  • Tel.: 02171-558692
  • Mail: info@herzkranke-kinder-koeln.de
  • Homepage: www.herzkranke-kinder-koeln.de/ 
  • Seit den Sommerferien 2024 werden Wassergewöhnungsangebote für 5- bis 7-Jährige (donnerstags von 16:00 bis 18:30, 3 Kurse à 45 Minuten)angeboten. Außerdem werden regelmäßige Kletterkurse und Kletterwochen in den Herbstferien angeboten.

PLZ 6

• Kinderherzsportgruppe Frankfurt
  • Udo Kiesewetter
  • Herzkranke Kinder Kokhi e.V.
  • Tel.: 06150-961896
  • Mail: herzkinder-frankfurt@kohki.de
  • Homepage: www.kohki.de
  • Die Regionalgruppe Darmstadt und Frankfurt von Herzkranke Kinder Kohki e.V. bietet therapeutisches Klettern und verschiedene Freizeitmaßnahmen für Herzkinder und Geschwister an.

PLZ 7

• Kinderherzsportgruppe Freiburg
  • Christina Polinski
  • Herzklopfen ─ Elterninitiative herzkranke Kinder e.V. in Kooperation mit FT 1844 Freiburg und dem Herzzentrum Freiburg
  • Schwarzwaldstraße 181, 79117 Freiburg
  • Tel.: 0176-32640241
  • Mail: chrissi165@gmail.com
  • Homepage: http://www.herzklopfen-ev.de
  • Die Kinderherzsportgruppe findet nach längerer Pause wieder mittwochs von 16:00 bis 17:00 Uhr statt. Die Teilnahme ist kostenlos und der Einstieg für alle Kinder ab drei Jahren möglich.
• Kinderherzsportgruppe Stuttgart
  • Olivia Schulz
  • Sportvereinigung Feuerbach e.V. in Kooperation mit dem Klinikum Stuttgart Olgahospital
  • Am Sportpark 1, 70469 Stuttgart
  • Tel.: 0711 89089-26
  • Mail: o.schulz@sportvg-feuerbach.de
  • Homepage: www.sportvg-feuerbach.de 
  • Kursart: KiSS Vitalies – Rehasport für Kinder und Jugendliche
  • Die Kinderherzsportgruppe findet mittwochs von 15:00 bis 15:45 Uhr für Kinder ab fünf Jahren statt. Es ist jederzeit ein Kardiologe anwesend.

PLZ 8

• Kinderherzsportgruppe Augsburg
  • Julia Zigldrum 
  • TV Augsburg 
  • Gabelsbergerstraße 64, 86199 Augsburg 
  • Tel.: 0821-573715
  • Mail: reha@tvaugsburg.de
  • Homepage: https://www.tvaugsburg.de
  • Der TV Augsburg bietet derzeit zwei Reha-Sportgruppen für Kinder und Jugendliche an. Diese finden immer am Donnerstagnachmittag statt und eignen sich für Kinder und Jugendliche im Alter von 5 bis 17 Jahren. Außerdem werden sieben Herzsportgruppen für junge Erwachsene ab 18 Jahren angeboten.
• Kinderherzsportgruppe Moosburg
  • Martin Hofmair
  • RGSV Moosburg
  • Starenweg 2, 85368 Moosburg an der Isar
  • Tel.: 0179 2101390
  • Mail: info@rgsv-moosburg.de
  • Homepage: https://www.rgsv-moosburg.de
  • Derzeit gibt es drei Herzsportgruppen, an denen auch Jugendliche teilnehmen können. Die erste Gruppe findet donnerstags von 17:15 bis 18:00 Uhr statt. Während der zwei weiteren Übungsstunden montags von 18:15 bis 19:15 Uhr ist jeweils ein Arzt anwesend. Zudem wird eine „Erlebte Integrative Sportschule (EISs)“ angeboten, an der unter bestimmten Umständen auch Kinder mit einem angeborenen Herzfehler teilnehmen können. 
• Kinderherzsportgruppe München
  • Christina Sitzberger
  • TUM Campus im Olympiapark
  • Connollystr. 32, 80809 München
  • Telefon: 089 28924901
  • Mail: kidstumove@tum.de
  • Homepage: www.kidstumove.de 
  • Derzeit gibt es zwei Gruppen: eine Gruppe für 4- bis 11-Jährige und eine weitere Gruppe für 12- bis 17-Jährige. Trainiert wird dienstags und donnerstags von 16 bis 17 Uhr. Zusätzlich gibt es noch eine Klettergruppe, die sich im Herbst und Winter alle zwei Wochen freitags von 14:30 bis 16:30 Uhr im Olympiapark trifft. Momentan pausiert der Kletterkurs.
• Kinderherzsportgruppe Ulm  
  • Ulmer Herzkinder e.V. 
  • Saulgauerstraße 9, 89079 Ulm 
  • Tel.: 0731 14418379
  • Mail: info@ulmer-herzkinder.de
  • Homepage: www.ulmer-herzkinder.de 
  • Für Kinder im Alter von 6 bis 13 Jahren wird eine Kinderherzsportgruppe angeboten. Außerdem findet für die Kinder und Jugendlichen Heilpädagogisches Reiten statt. Jugendliche ab 14 Jahren können, in einer Inklusionsgruppe, Klettern gehen.

PLZ 9

• Kinderherzsportgruppe Bad Mergentheim
  • ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Dr. Hannes Vüllers
  • TV Augsburg 
  • Oberer Graben 62, 97980 Bad Mergentheim
  • Tel.: 07931-2069
  • Mail: kinderarztpraxis-mgh@t-online.de
  • Homepage: https://www.kinderarztpraxis-mgh.de
  • Die Kinderherzsportgruppe pausiert derzeit. Sobald sich genügend Interessenten gemeldet haben, wird die Gruppe aufleben.