Herzgesunde Lebensweise – so schützen Sie Ihr Herz
Ob es unserem Herzen gutgeht, können wir durch unsere Lebensweise maßgeblich beeinflussen. Gerade die heutigen Lebensgewohnheiten begünstigen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und erhöhen das Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden. Dabei kann man schon mit wenigen einfachen Maßnahmen, wie regelmäßiger körperlicher Bewegung und einer gesunden und abwechslungsreichen Ernährung, dem Herzinfarkt vorbeugen. Doch nicht jedem gelingt es, seinen Alltag zu ändern. Wie Sie hier am besten vorgehen und eine Lebensstiländerung schaffen können, verrät Ihnen der Ratgeber „dolce vita“ der Deutschen Herzstiftung e.V.
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Der Ratgeber „dolce vita“ verrät Ihnen, wie Sie sich vor einem Herzinfarkt schützen können, und bringt Ihnen die herzgesunde Ernährung näher.
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Herzgesund leben: Ratgeber „dolce vita“
Jeder kann seine Ess- und Bewegungsgewohnheiten ändern. Wie das geht, erfahren Sie in dem Ratgeber „dolce Vita“ der Deutschen Herzstiftung e.V.
