ASS gehört bei vielen Herzerkrankungen zu den wichtigsten Medikamenten. Eines unserer Mitglieder hatte unter einer langjährigen ASS-Einnahme jedoch eine Gewichtszunahme von 1-1,5 kg pro Jahr bemerkt und deshalb in unserer Sprechstunde gefragt, ob ASS die Fettverdauung stört und somit an der Gewichtszunahme schuld ist.
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Experten-Antwort:
Es ist nicht bekannt, dass die Einnahme von Acetylsalicylsäure (ASS) zu einer Gewichtszunahme von z. B. 1 kg pro Jahr führt. Eine mangelhafte Fettverdauung durch ASS spielt hier sicherlich keine Rolle. Denn bei einer mangelhaften Fettverdauung würde der Magendarmtrakt weniger Fett aufnehmen und deshalb das Körpergewicht eher abnehmen und nicht wie geschildert ansteigen. Um die Ursache einer unklaren Gewichtszunahme wie im vorliegenden Fall herauszufinden, bietet sich vor allem eine genaue Überprüfung der Essgewohnheiten an, was bei vielen Betroffenen überaus hilfreich ist. Bei genauem Hinsehen findet sich dann oft ein zu häufiger Konsum von Süßigkeiten, Snacks (Kartoffelchips etc.) oder Alkohol, wodurch das Körpergewicht schleichend ansteigen kann. Oft ist auch der Genuss von zu viel Wurst oder Käse für eine zu hohe Kalorienzufuhr bzw. die Zunahme des Körpergewichts verantwortlich. Nicht vergessen sollte man außerdem, dass auch ein übertriebener Obstkonsum zu Übergewicht führen kann.
Hinweis: Die Zunahme des Körpergewichtes mit dem Alter ist fast als die Regel anzusehen. Denn die spontane Stoffwechselgeschwindigkeit nimmt mit den Jahren ab, ebenfalls die körperliche Aktivität: Wenn man also die gleiche Menge isst wie früher, nimmt man zu!
Würde man davon ausgehen, dass sich das zusätzliche Gewicht von 1,5 kg in dem hier geschilderten Fall z. B. über drei Jahre angesammelt hätte, wären das pro Tag umgerechnet etwa 10-15 kcal, die mehr aufgenommen als verbraucht wurden. Das ist eine Kalorienmenge, die auch mit aufwendigen Verfahren nicht messbar ist! Ein weiterer guter Tipp ist außerdem die Mittelmeerküche, die nicht nur in hohem Maße die Gesundheit fördert, sondern auch noch ausgezeichnet schmeckt. Leckere Gerichte dieser immer beliebteren Ernährungsform finden Sie in dem Kochbuch Mediterrane Küche, das Sie bei der Deutschen Herzstiftung anfordern können.
Mein Tipp:
Essen Sie eine halbe Scheibe Brot weniger, lassen Sie gelegentlich ein Glas Bier oder Wein aus und verlängern Sie Ihren täglichen Spaziergang um 15 min; damit müssten Sie Ihre 1,5 kg bald wieder los werden.
Experte
Prof. Dr. med. Helmut Gohlke, Mitglied im Wissenschaftlichen Beirat der Deutschen Herzstiftung und emeritierter Chefarzt der Abt. Klinische Kardiologie II im Herz-Zentrum Bad Krozingen. Zu seinen Schwerpunkten zählt insbesondere die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
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